Jučer sam imao srednji dan po programu pa sam odradio 5 x 1+2+3 military press/28kg. Ništa posebno...još malo zgibova i to je to.
Nego, nekako sam se u zadnje vrijeme zainteresirao za rad sa šipkom. Mislio sam u svoj trening ubaciti malo mrtvog dizanja. Jučer sam probao i stvarno mi se sviđa. Jasno, sad je potrebno malo se informirati i poraditi na tehnici. Imam sreću da sam u zadnje vrijeme okružen znalcima na tom području pa i poduka neće izostati.
Skoro zaboravih...obavezno pogledajte ovaj video. To je ono što me i zainteresiralo/motiviralo da probam šipku. Čovijek stvarno posjeduje zadivljujuću snagu: http://www.youtube.com/watch?v=iSVAF0qKTsI&fmt=18
Nema komentara:
Objavi komentar