Najava još jedne radionice!U suradnji s Teom, instruktoricom body tehnike, spojili smo ova dva sustava u jednu smislenu cjelinu. Naime, mnogim vježbačima i instruktorima nedostaje mobilnosti kako bi sigurno izvodili određene vježbe, bile one s kettlebellom ili ne. Neke vježbe nećete uopće niti moći izvesti ako niste dovoljno mobilni, bez obzira kakvu snagu posjedovali. Na primjer, čučanj na jednoj nozi. Možete posjedovati impresivnu snagu u nogama ali bez mobilnosti vam ona u prirodnom okruženju malo može pomoći. Šta vam vrijedi impresivni leg press od pola tone ako ne možete nogu dignuti iznad visine kukova...
Zašto otići na radionicu? Jednostavno, ako vas zanima kettlebell trening, bilo kao vježbača ili instruktora, izbjegnite sve nevolje koje vas čekaju ako krenete učiti preko youtube videa. Nerijetko mi se javljaju ljudi koji nakon godinu ili dvije treniranja uz youtube postavljaju pitanja vezana za njihovu tehniku. Nakon kratkog razgovora, prikazivanja tehnike i/ili razmjene nekoliko mailova shvate da cijelo to vrijeme nisu trenirali s ispravnom tehnikom. Ako osnovne tehnike nisu dobre, ne valja ni ostalo. Tek na solidnim temeljima možemo graditi sustav. Zato dođite i naučite osnove odmah kako ne bi gubili vrijeme. Zapamtite, majstori bilo kojeg sustava ili vještine su prije svega majstori osnovnih tehnika koje uvijek nastoje ispolirati do savršenstva. Od prosječnih vježbača se razlikuju upravo po tome.
Detalje o radionici i prijevama za istu možete naći na slijedećem linku: http://www.facebook.com/#!/events/353443224677440/
Nema komentara:
Objavi komentar